চুল পড়া কমাতে ঘরোয়া হেয়ার কেয়ারের উপায়

চুল পড়া এখন খুব সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষ করে স্ট্রেস, পলিউশন আর অনিয়মিত যত্নের কারণে। হেয়ার কেয়ারের প্রথম ধাপ হলো সপ্তাহে অন্তত ২ বার তেল ম্যাসাজ নারকেল, অলিভ অথবা কালোজিরা তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে স্ক্যাল্পে রক্ত চলাচল বাড়ে এবং চুলের গোড়া শক্ত হয়। এরপর হালকা হারবাল শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, অতিরিক্ত কেমিক্যাল যুক্ত শ্যাম্পু যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন। শ্যাম্পুর পরে একটি ভালো কন্ডিশনার বা হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করলে চুল হয় সফট ও প্রাণবন্ত। প্রতিদিন ঘরে ফেরার পর ধুলো ময়লা থেকে চুলকে প্রটেক্ট করতে একটি সিল্ক স্কার্ফ ব্যবহার করা যায়। খাদ্যাভ্যাসেও নজর দিতে হবে ডিম, বাদাম, কলা, ও দুধ নিয়মিত খেলে চুলের পুষ্টি বজায় থাকে। হেয়ার কেয়ারে ধারাবাহিকতা এবং সহজ রুটিনই সবচেয়ে বেশি কাজ দেয়।

 

Back to blog

Leave a comment